Rozmaring: gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok, előnyök és ártalmak, alkalmazás

A rozmaring gyógyító tulajdonságai ősidők óta ismertek. A mediterrán országokban és Észak-Afrikában, a növény szülőföldjén régóta használják az orvostudományban, a kozmetológiában és a főzésben. A cserje nem viseli el az orosz hideg időjárást, a rozmaring csak beltéri növényként termeszthető. Vegye figyelembe a rozmaring gyógyászati tulajdonságait, alkalmazási körét és ellenjavallatait.

Kémiai és vitaminösszetétel

Gyógyászati célokra elsősorban a növény leveleit és fiatal hajtásait használják fel, ezért a rozmaringot néha gyógynövénynek is nevezik. Valójában egy örökzöld cserje akár 2 méterre is megnő, száraz, szellőző lejtőket választ. Vastag tű alakú levelei vannak a rövid levélnyéleken, amelyek kéken ragyognak. Virágzás - április-május, kékes-lila virágok.

A vizsgálatok sok hasznos anyagot tártak fel a levelekben, virágokban és hajtásokban:

• vitaminok - A, E, C, PP, B csoport;
• különleges rozmaringolaj - 0,3-1,2% a nyersanyag tömegére vonatkoztatva, terpéneket és terpenoidokat tartalmaz;
• tanninok;
• mikrotápanyagok - cink, kalcium, cink, kálium, vas, réz;
• omega és egyéb telítetlen savak;
• alkaloidok;
• aminosavak;
• gyanta;
• keserű;
• phytoncides.

Az összetétel ismerete nélkül az emberek ősidők óta használják a rozmaringot frissen és szárítva. Melegítés nélkül szárítva a hasznos anyagok szinte változatlanok maradnak.

A rozmaring előnyei az emberi szervezet számára

A rozmaringon alapuló gyógyászati készítmények különféle betegségek kezelésére és megelőzésére szolgálnak. A pestisjárvány idején a növényt Európában fertőzés elleni védekezésre használták. Rosemary része volt d'Artagnan anyja híres balzsamjának, amellyel magát kezelte, és sebesült barátait látta el.

A növény következő gyógyászati tulajdonságait azonosították:

• fertőtlenítő, fertőtlenítő - belső használatra és a helyiségek patogén növényzettől való tisztítására, különösen fontos a hideg évszakban;
• stimulálja az idegrendszer működését - neurológiai rendellenességekkel, kimerültséggel, apátiával és letargiával;
• megállítja a fájdalom szindrómákat - izmos, neurogén, görcsös természetű, osteochondrosissal, neuralgiával, migrénnel, szívfájdalmakkal és kólikával a gyomor-bél traktusban;
• javítja a gyomor szekréciós tevékenységét, serkenti az emésztést;
• aktiválja a szívizom munkáját, emeli a vérnyomást;
• javítja az epetermelést;
• gyulladáscsökkentő hatás - torokbetegségek, kismedencei betegségek esetén;
• segít a szélütés következményeinek leküzdésében – helyreállítja az agyi erek átjárhatóságát, serkenti a memóriát és a látást;
• antioxidáns és immunstimuláló hatása van;
• eltávolítja a váladékot a tüdőből, javítja az asztmát és a hörgőgörcsöt;
• gyorsítja a gyógyulási folyamatokat a dermisben - gyulladáscsökkentő, sebgyógyító hatású, kelések, tályogok kezelésére használják;
• növeli a bőr turgorát a víz-zsír egyensúly helyreállításával, felgyorsítja a szőrnövekedést, aktiválja a szunnyadó tüszőket.

A rozmaring gátolja a veszélyes fertőzések kórokozóinak (gombák, egyes coccusok, Giardia) aktivitását.

Referencia: a rozmaring levelei a Kanefron-N fitopreparátum részét képezik, amely görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális hatású.

Nőknek

A rozmaring hasznos tulajdonságait széles körben használják női betegségek kezelésére és megelőzésére. A növény stabilizálja a hormonális hátteret, erősíti a pszicho-érzelmi stresszel és stresszel szembeni ellenállást. A rozmaring segít könnyebben elviselni a menopauzát, enyhíti az ingerlékenységet és a fájdalmat a PMS alatt. A nők megjegyzik, hogy a fűszer enyhíti a migrénes rohamokat. Amenorrhoea esetén a növény stabilizálja a ciklust, hüvelygyulladás, leucorrhoea esetén a nyálkahártya nemi szervek öntözésére szolgál.

Férfiaknak

A keleti hagyományokban a rozmaringot afrodiziákumnak tartják – rendszeres használata növeli a férfiak erejét. A növényt a férfi nemi szervek - prosztata, húgycső - gyulladás megelőzésére és kezelésére használják. Az infúziók elősegítik a hormontermelés támogatását, stabilizálják az idegrendszer állapotát idős korban.

Gyerekeknek

A rozmaring használata gyermekek számára 6 éves kortól ajánlott. Gyermekkorban a növényt a következő célokra használják:

• erősíti az idegrendszert - javítja a figyelmet, a koncentrációs képességet;
• bőrpatológiák esetén - sebgyógyítás, sérült hám helyreállítása;
• gyermekszobák fertőtlenítésére influenza, egyéb fertőző betegségek idején;
• megfázásra - gargarizálásra, nyálkahártya gyulladások enyhítésére;
• javítja a keringést – különösen az állandóan hideg kezű és lábú gyermekek számára.

Az illóolajat belélegezve használják a légzőrendszer gyulladására.

Használja a hagyományos gyógyászatban

Az otthoni gyógymódok elkészítésekor használhat friss vagy száraz alapanyagokat. Fontos betartani az arányokat. Emlékezzünk vissza, hogy a fitoterápiát adjuvánsként alkalmazzák, összetett betegségek kezelésében orvosi tanácsra van szükség.

Főzet

Gyógyászati főzet elkészítéséhez öntsön 2 evőkanál levelet egy pohár forrásban lévő vízbe. Egy zománcozott serpenyőben forraljuk fel a keveréket, csökkentsük a hőt minimálisra, és kelesztjük 15-20 percig. Zárja le a fedelet, és várja meg a teljes lehűlést. Expressz. Vegyünk egy teáskanál főzetet étkezés előtt. Segít kólikánál, idegrendszeri kimerültségnél, légúti gyulladásoknál, dysmenorrhoeánál, cikluszavaroknál.

Infúzió

A gyógyszer elkészítéséhez egy evőkanál nyersanyagot infundálunk egy pohár forrásban lévő vízben fél órán keresztül. 4-5 fogadásra osztva és naponta inni. A vízinfúzió hasznos gasztrointesztinális patológiák, szív- és idegrendszeri betegségek esetén. Gyulladás esetén a torok nyálkahártyájának, a nemi szerveknek a öblítésére is használják.

Belégzés

Porlasztó hiányában a vizet egy serpenyőben felforraljuk. Egy liter vízhez vegyünk 4 evőkanál száraz alapanyagot vagy 2 ág friss rozmaringot. Lélegezzen a serpenyő felett 5-10 percig. A nyálkahártyák egészségének helyreállítása érdekében fontos a szájon és az orron keresztül történő helyes légzés váltogatása.

Gyógyító tea

Lombozatból és virágokból teát készítenek. Öntsön ½-1 teáskanál nyersanyagot egy csészébe. Felöntjük nagyon forró, de nem forrásban lévő vízzel. A teát a megfázás megelőzésére isszák, általános tonikként használják a stressz és az immunitás csökkenésére.

Relaxáló fürdő

A fürdőfőzet elkészítéséhez a rozmaring leveleit, virágait és felső hajtásait (30-50 gramm) használják. Tetszőleges edényben főzve (termoszban is lehet) és vízbe önteni. A gyógyfürdők segítenek az ízületi, bőr-, gerinc-, izombetegségekben. Kiváló eszköz a stressz, a fáradtság enyhítésére.

Használat kozmetológiában és fogyásban

Az infúziókat, főzeteket és rozmaringolajat régóta használják a női szépség helyreállítására a kozmetológiában. A kész samponokat, krémeket, maszkokat a kozmetikai ipar gyártja. Javíthatja a vásárolt termékek összetételét, vagy saját maga is elkészítheti a házi készítésű gyógyszereket.

Használat:

• törékeny körmökkel - kenjük be olajjal a tányérokat, készítsünk kéz- és lábfürdőt rozmaringfőzelékkel;
• hajhullás ellen - masszázs rozmaringolajjal, maszkok a fejbőrre egyéb összetevők hozzáadásával, az infúziót öblítésre használják;
• pattanásos, zsíros bőrre - kenje be a kiütéseket olajjal, törölje le a bőrt fagyasztott főzettel;
• a striák, hegek eltüntetésére – használjon olajos krémeket, fürdőket.

Az antimikrobiális hatás segít megszüntetni az arc és a test gyulladásait, a rozmaringot tartalmazó termékek használata után a bőr regenerációs folyamatai gyorsabban mennek végbe. Egy csepp rozmaringolaj hozzáadásával javíthatja a hagyományos krémek és testápolók összetételét.

Az aromás fűszerezés "gyorsítja" az anyagcserét, serkenti a gyomornedv és az epe termelődését, így a fogyni vágyók használják. Fogyáshoz teát, infúziót vagy rozmaringfőzetet egy kúrában, étkezés előtt 20 perccel kell inni 2-4 héten keresztül.

Fűszerként használható

A fűszerek tűlevelű illata új ízt adhat a hétköznapi ételeknek. A rozmaringot fűszerként használják, a következő szabályok betartásával:

• főzéskor csak az egyik összetevőt használjuk fel - babér vagy rozmaring, a fűszerek nem keverednek össze;
• a fűszerezést bármilyen húshoz, halhoz használják;
• rozmaring javítja a hüvelyesek, gyökérzöldségek ízét, fokozza a sajt illatát;
• fűszerek használata növényi olajok ízesítésére;
• a fűszerezés elpusztítja a kórokozókat, befőzés közben adják hozzá;
• levesekhez, pizzákhoz, pácokhoz, rakott ételekhez használják.

A rozmaring erős illata elronthatja az ételt azáltal, hogy blokkolja az étel természetes ízét. Legfeljebb egy teáskanál száraz fűszert adj hozzá frissen – használj még kevesebbet.

Referencia: az ételeket 3-5 perccel a főzés előtt rozmaringgal kell fűszerezni, bár úgy gondolják, hogy a fűszer aromája nem változik a hosszú főzés során.

Lehetséges ártalmak és ellenjavallatok

A rozmaring bármilyen módon történő használatakor figyelembe kell venni a meglévő ellenjavallatokat és korlátokat:

• hipertónia;
• allergia;
• vesepatológia vizelethajtó hatás miatt;
• epilepszia;
• szoptatás;
• 6 éven aluli gyermekek.

Bármilyen krónikus betegség és terhesség esetén a rozmaringos kezelést az orvossal egyeztetni kell, a fűszert óvatosan kell használni.

Begyűjtés, tárolás és betakarítás

Oroszországban sokan termesztenek rozmaringot nagy tartályokban – tavasszal kiviszik a szabadba, és télre kitisztítják. A megfelelő előkészítés és tárolás:

1. A növény levágott ágai egy hónapig frissek maradnak (zsákban tárolva).
2. Virágok és hajtások betakarítása levelekkel.
3. Vágja félhosszra a fiatal hajtásokat.
4. A gyűjtés legjobb ideje május (a legmagasabb tápanyagtartalom).
5. Egy rétegben terítse el az ágakat ruhára vagy papírra, szárítsa meg szobahőmérsékleten napfény nélkül, szárítógépben vagy sütőben.
6. A készenlétet a szürkés-zöld levelek hullása határozza meg (2-4 héten belül).

A száraz rozmaring porrá őrölhető vagy levélként tárolható. Papír- vagy vászonzacskókba öntik, száraz helyen tartják, ahol a fűszerezés nem telített idegen szagokkal. Felhasználhatósági idő - 6-12 hónap.

A rozmaring az egyik leghasznosabb növény. A fűszerek testre gyakorolt aktív hatása megköveteli az ellenjavallatok figyelembevételét, a kezelési rend összehangolását az orvossal súlyos egészségügyi problémák esetén.A rozmaring segítségével erősítheti a hajat, a körmöket, javíthatja a bőr megjelenését. A fűszerezés egyedi ízt ad az ételeknek, az ágakat és virágokat a gyógyászatban és a mágikus rituálékban használják.

Ajánlott